Distributor Melilea Iwan Saifuddin

0813-5721-4274

Distributor Melilea Surabaya

Distributor Melilea Iwan Saifuddin

Distributor Melilea Surabaya

0813-5721-4274

Detox Melilea

Detox Melilea

081357214274

Plank Challenge Melilea Surabaya

Tantangan Planking 30 hari

Saya tidak punya waktu untuk olah raga! Ucapan dan pikiran ini sering terlintas dalam benak kita. Kini Anda tidak perlu lagi khawatir. Kami akan membantu Anda membakar lemak tubuh Anda dengan olah raga yang mudah dan sederhana, Planking. Mulailah planking hari ini dan lihatlah perubahannya hanya dalam 1 bulan. Dan jangan lupa untuk membagikan hasil Anda setelah ikut dalam tantangan planking 30 hari ini.......Semangaaaaaaaat

Detoksifikasi dengan Melilea

Merayakan Kegembiraan Dalam Hidup

Ajak dan yakinkan teman Anda untuk melakukan Detoks, jangan lupa untuk menyelamatinya ketika mereka berhasil melakukan Detoks. Rayakan bersama semua orang yang anda sayangi.

Mari rencanakan waktu untuk berkumpul bersama sambil berbincang tentang perjalanan Detoks dibulan ini. Setelah mengakhiri Detoks bukan berarti kita bisa melanjutkan pola makan yang tidak sehat. Berikut adalah menu pilihan untuk waktu berkumpul Anda :

• Salad Vitamin C :

Salad buah adalah menu pembuka yang paling sempurna ! Kaya akan Vitamin C yang sangat bagus untuk sistem imun dan juga kulit Anda. Hal ini juga akan membantu peningkatan kolagen dan secara perlahan mengurangi penuaan. Buah juga kaya bahan anti oksidan yang akan membantu mencegah kerusakaan akibat radikal bebas.

Bahan-baha : Jeruk, Lemon, Pomegranate, Anggur

• Nasi merah dan kebab kubis ayam :

Nasi merah kaya akan serat dan mampu menjaga kadar gula, mengurangi kolestrol jahat, dan menjaga pinggang Anda tetap langsing. Ayam memberikan protein kedalam tubuh dan rendah lemak. Kubis tinggi akan Vitamin C, K, dan B6. Bukan hanya itu, kubis juga merupakan sumber serat alami, kaya akan potassium, folate, dan zat besi, hal inilah yang menjadikannya sebagai satu dari makanan tersehat didunia.

Bahan-bahan : Beras merah, dada ayam, tomat, kubis, wortel, seledri

• Es Krim Semangka :

Selalu ada tempat bagi makanan penutup. Detoks merekomendasikan pada Anda untuk mengkonsumi makanan dengan porsi kecil. Es Krim semangka tidak dibuat dari tepung dan mentega dimana sangat tinggi akan kandungan lemak trans. Es krim semangka ini kaya akan nutrisi dan cairan yang menjaga tubuh kita tetap segar. Mengandung antioksidan dan vitamin lainnya seperti A,C,B6,Magnesium, dan Potasium.

Bahan-bahan : Buah Semangka yang dibekukan

Susu Soya Melilea yang Terbaik

1. Atasi Intolerensi Laktosa.
Air Susu Ibu (ASI) merupakan minuman dan makanan terbaik juga alami untuk  bayi yang paling bersih, bergizi, dan murah. Namun, karena berbagai kendala atau alas an, tidak sedikit kaum ibu yang coba menggantikan ASI dengan susu sapi. Padahal, pada kenyataannya banyak anak, terutama balita yang allergi terhadap susu sapi. Responnya bisa berupa mual, muntah, diare, dan gejala sakit perut lainnya. Ini pertanda system pencernaan tidak mampu mencerna dan menyerap laktosa (lemak susu) dengan baik. Kondisi demikian dikenal dengan istilah Intoleransi Laktosa, yang disebabkan terbatasnya enzyme laktase dalam tubuh- yang berfungsi memecah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa (monosakarida) agar lebih mudah dicerna usus.
Sebagai alternatif, susu kedelai dapat dijadikan pengganti susu sapi dan minuman pendamping ASI bagi balita. Salah satu kelebihan susu kedelai dibandingkan dengan susu sapi adalah, tidak adanya laktosa susu . Karena itu, anak yang allergi terhadap susu sapi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi susu kedelai; demikian juga untuk orang dewasa yang alergi terhadap susu sapi. Khusus untuk balita, susu kedelai sebaiknya diberikan setelah anak berumur diatas satu tahun. Porsinya cukup 250 500 ml. atau 1 – 2 gelas perhari. Dua gelas susu kedelai mampu men-suplai 30 % kebutuhan protein perhari bagi balita. Susu kedelai dapat diberikan setelah atau sebelum makan, tergantung kebiasaan dan selera anak.

2.Minumam bagi Penderita Autisme.

Autisme adalah gangguan perkembangan yang terjadi pada masa anak-anak, sehingga membuat seseorang tidak mampu mengadakan interaksi sosial dan seolah-olah hidup dalam dunianya sendiri. Autisme pada anak-anak biasanya disebut Autisme Infatil. Penderita Autisme sebaiknya tidak mengkosumsi makanan yang mengandung Kasein (Protein susu) dan Glutein (protein tepung). Karena selain sulit dicerna , makanan yang mengandung kedua jenis protein tersebut dapat menyebabkan gangguan fungsi otak. Jika dikonsumsi perilaku penderita autisme akan menjadi lebih hiperaktif. Sumber Kasein berasal dari susu hewani (susu sapi) serta berbagai macam produknya, seperti keju dan krim. Bagi penderita Autisme , Susu Sapi dapat diganti dengan Susu Kedelai. Dengan demikian, para penderita autisme tetap memperoleh masukan protein, vitamin, dan mineral yang cukup. Hal terpenting dari semua itu, susu kedelai tidak mengandung Kasein dan Glutein.

3. Minuman untuk Vegetarian

Vegetarian adalah orang yang menganut pola makan berpantang daging, termasuk produk pangan lainnya yang berasal dari hewan seoerti telur , susu serta hasil olahannya. Namun pada kenyataannya para vegetarianpun sangat membutuhkan sumber gizi hewani-yang merupakan sumber gizi tinggi bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuh manusia. Bagi vegetarian, susu kedelai dapat disajikan sebagai minuman utama. Selain enak dan menyegarkan, nilai gizinya tidak kalah dengan susu sapi. Susu kedelai merupakan minuman sumber vitamin (B1,B2,B6, dan provitamin A), sumber mineral (Kalsium, Magnesium, Selenium, Fosfor), sumber Karbohidrat, sumber Protein, dan sumber Lemak).

4.Mengurangi Kadar Kolesterol Darah.

Didalam tubuh kolesterol akan bergabung dengan protein, membentuk senyawa yang disebut Lipoprotein; yang terdiri dari dua jenis yaitu Low Density Lipoprotein (LDL) dan High Density Lipoprotein (HDL). LDL dikenal sebagai Kolesterol Jahat, karena sering memicu penumpukan plak kolesterol didinding arteri. Sementera HDL dikenal sebagai Kolesterol Baik, karena berfungsi membersihkan kolesterol di dinding arteri dan membawanya kembali kehati tempat kolesterol dipecah dan dikeluakan. Susu Kedelai mampu menghalau kolesterol jahat (LDL), karena susu kedelai mengandung Lesitin; yang bersifat mengemulsi (melarutkan) kolesterol dalam darah, sehingga tidak ada lagi penyempitan dan penyumbatan. Khasiat lesitin ini telah diteliti oleh Dr. Edward dan dipublikasikan dalam Biocontrol News and Information, Discover & Science News. Selain Lesitin; Zat Gizi lain yang dapat menggempur kolesterol adalah Isoflavon yang berfungsi sebagai antioksidan dan mampu meningkatkan HDL. Penelitian olah America Heart Association menunjukkan konsumsi Susu Kedelai selama tiga bulan mampu meningkatkan HDL rata-rata 4,7 %.

5. Mencegah Arteriosklerosis, Hipertensi, Jantung Koroner, dan Stroke.

Selain Lesitin dan Isoflavon, susu kedelai juga mengandung Vitamin E (Tokoferol) yang juga dapat membantu mencegah terjadinya Penyakit Jantung Koroner dan Stroke. Vitamin E ini juga mampu mencegah Teroksidasinya kolesterol LDL; sehingga tidak menimbulkan Plak yang menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah arteri, dan meremajakan kembali arteri yang sudah tua, sehingga lebih elastis dan menghindari terjadinya Arteriosklerosis (pengerasan pembuluh darah). Penelitian pada Harvard University; menunjukkan mereka yang memperoleh Vitamin E 200 I.U/ hari; risiko mendapat gangguan kardiovaskular berat menurun sebesar 34 %. Kandungan asam Folat dan Vitamin B6 dalam susu kedelai juga dapat mencegah penyakit jantung.
Untungnya lagi Susu kedelai mengandung mineral Magnesium yang mampu mengatur tekanan darah seseorang. Tidak hanya itu, hasil penilitian Jery L. Nadler dari City of Hope Medical Center – California; menyebutkan Magnesium mampu menghambat pelepasan Tromboksan – yaitu suatu zat yang membuat Trombosit (kepingan darah) menjadi lebih lengket dan mudah membentuk gumpalan, sehingga mampu mencegah naiknya tekanan darah sekaligus mencegah stroke dan gangguan jantung.

6. Mencegah Diabetes Melitus.
Diabetes Melitus muncul karena tubuh kekurangan Insulin; yang mengakibatkan kelainan metabolisme karbohidrat, protein, lemak, air, dan elektrolit. Susu kedelai yang mengandung Asam Amino Glisin dan Asam Amino Arginin mampu menjaga keseimbangan Hormon Insulin. Selain itu, protein dalam susu kedelai lebih mudah diterima organ ginjal dibandingkan dengan protein hewani. Karena itu Susu Kedelai baik dikonsumsi oleh penderita Diabetes Melitus.

7. Hambat Menopause dan Cegah Osteoporosis.
Kendati prose alami, tak sedikit kaum wanita merasa takut dan khawatir menghadapi masa menopause. Hal ini wajar karena proses yang ditandai dengan berhentinya siklus menstruasi itu kerap menimbulkan gangguan psikis dan fisik yang sangat mengganggu; baik sebelum maupun setelah memasukinya.
Berhentinya siklus haid pada wanita menopause sangat dipengaruhi oleh Hormon Estrogen yang diproduksi oleh Kelenjar Ovarium. Karena itu terapi medis yang biasa diberikan adalah Hormone Replacement Therapy (HRT).
Meskipun cukup ampuh mengatasi beberapa sindroma menopause; tetapi dalam jangka panjang bisa menyebabkan gangguan kesehatan; antara lain Kanker Payudara (33%), Stroke (49.1 %), Thromboemboli (125.3 %), dan Penyakit Jantug (34.4%)- (Woman Health Initiaive USA). Solusi yang bisa dilakukan adalah terus mencari dan meneliti Fito-Estrogen atau Estrogen yang berasal dari tumbuh-tumbuhan .Salah satunya yang terbukti efektif mengatasi sindroma menopause adalah Isoflavon yang terkandung dalam Susu Kedelai. Selain harganya murah; produknya juga telah dikenal masyarakat.
Selain Isoflavon, zat gizi susu kedelai yang dapat menghambat menopause adalah Vitamin E; yang bermanfaat menjaga keseimbangan hormone yang memperlambat terjadinya menopause. Vitamin E alami lebih mudah diserap tubuh dibandingkan Vitamin E sintetik. Selain mampu menghambat Menopause, Isoflavon ternyata dapat mencegah Osteoporosis; dengan menstimulir proses Osteoblastikmelalui aktifitas reseptor estrogen; dan meningkatkan produksi Hormon Pertumbuhan –(Insuline Like Growth Factor 1 (IGF-1). Mengkonsumsi Susu Kedelai secara teratur dapat mempertahankan tulang tengkorak dan tulang belakang. (Susan M.Potter –University of Illionis – USA)

8. Mencegah Migraine
Migraine dikenal juga dengan sakit kepala sebelah yang berulang dan bersifat idiopatik (timbul dengan sendirinya tanpa diketahui penyebabnya); serta bersifat kambuhan. Penyakit ini lebih banyak menyerang wanita disbanding pria (3 : 1). Faktor utamanya adalah adanya siklus hormonal pada wanita. Dengan sifatnya yang idiopatik migraine sangat berkaitan dengan perubahan biokimiawi. Mengkonsumsi susu kedelai secara teratur dapat mencegah dan meredakan migraine; terutama yang disebabkan oleh deffisiensi zat gizi. Hal ini disebabkan karena Susu Kedelai merupakan sumber Vitamin B-Complek (kecuali B12), Mineral, (terutama Kalium), dan Asam Amino (terutama Lisin) dengan jumlah cukup tinggi.

9. Minuman Anti Kanker.
Apakah anda pernah mendengar atau melihat iklan susu yang mampu mencegah kanker? Susu tersebut adalah Soymilk alias Susu Kedelai. Karena Susu Kedelai merupakan salah satu minuman kesehatan sumber mineral, selenium, Vitamin E, Isoflavon, dan Asam Amino Triptopan. Untuk mengatasi paparan radikal bebas pemicu, kanker diperlukan zat atau senyawa yang berfungsi sebagai anti-oksidan . Selain Selenium, anti-oksidan pada Susu Kedelai adalah Vitamin E dan Genistein, yang secara sinergis mampu menghalau kanker.

10. Mencegah Penuaan Dini (Anti Aging).
Bagi setiap orang; memjadi tua adalah sebuah kepastian yang sebenarnya tidak perlu ditakutkan. Salah satu cara yang diyakini paling ampuh menangkal penuaan dini adalah dengan mengandalkan Anti Oksidan yang bersumber dari makanan atau minuman. Mengkonsumsi makanan atau minuman sumber anti-oksidan merupakan pilihan bijak, sekaligus pilihan tepat untuk mengatasi penuaan dini. Anti oksidan umumnya berasal dari golongan vitamin dan mineral; diantaranya vitamin B, E, C, Beta-Karoten, Chromium, Selenium, Kalsium, Tembaga, Magnesium, dan Isoflavon.
Susu Kedelai layak dimasukkan kedalam daftar menu diet Anda, agar Anda tetap awet muda. Susu Kedelai mengandung berbagai zat senyawa Anti Aging (menghambat penuaan dini).

Fakta Grenfield Organic Melilea

Selamat pagi, bagaimana akhir pekan Anda? Masih bersemangat?

Pagi ini kami memiliki fakta menarik mengenai MELILEA GREENFIELD : 

Bahwa 1 scoop MELILEA GREENFIELD Serbuk Minuman Botanikal memiliki kandungan ORAC (Oxygen Radial Absorbance Capasity) atau daya kemampuan menangkal radikal bebas!

Konsumsi MELILEA 3 in 1 di pagi hari sangat baik untuk menunjang aktivitas harian Anda, silahkan kombinasikan dengan apel ataupun pepaya sebagai buah pendamping!

Apa menu sarapan pagi anda?

Jaga Berat Badan dengan Kebiasaan Organik

Kebiasaan dalam Menjaga Berat Badan

Hari ini kita telah masuk pada Detoks ke 5. Apakah Anda memperhatikan penurunan lingkar pinggang Anda? Apakah Anda senang telah mengurangi simpanan lemak di bagian sana? Jika ya, mari ikuti tips kami agar penurunan lingkar pinggang Anda lebih cepat.

- Minum lebih banyak air putih : Air putih tidak saja bermanfaat untuk mendetoksifikasi liver, namun juga membantu beban kerja sistem pencernaan sekaligus membuang simpanan lemak yang tidak diinginkan. Membiasakan diri minum segelas air putih sebelum makan, akan memberikan efek kenyang sehingga menghindari Anda dari makan terlalu banyak.

- Makan lebih banyak sayuran : Sayuran kaya dengan serat yang memberikan efek rasa kenyang lebih lama.

- Rajin berolah-raga : Lemak, khususnya di bagian pinggul, perut dan lengan adalah bagian lemak yang paling sulit dihilangkan. Lakukan olah raga seperti aerobic, zumba ataupun jalan cepat akan membantu gerakan otot dibagian sana dan berdampak pengurangan simpanan lemak yang tidak diinginkan

Detoks Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Selamat Sore semuanya! Detoks adalah sebuah program yang sebenarnya bermanfaat untuk seluruh bagian tubuh Anda. Sehari-hari, tubuh kita selalu ter-ekspose radikal bebas yang bisa merusak organ tubuh serta menurunkan tingkat kekebalan tubuh. Selain itu, tidak sedikit kita juga terekspose dengan kandungan toksin yang masuk melalui makanan, air, udara dan lingkungan. Karena itu, dibutuhkan program Detoks untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan menjadikan kita lebih sehat dari sebelumnya.

Dalam program Detoks, Anda disarankan mengkonsumsi jenis makanan organik. Makanan organik adalah makanan yang diolah dari awal penanaman tanpa menggunakan bahan kimia pupuk ataupun insektisida / herbisida. Selain itu, makanan organik adalah makanan alami yang bukan diambil dari bibit rekayasa genetika. Oleh karena itu, makanan organik akan memberikan asupan makanan yang lebih tinggi kandungan nutrisinya serta tidak mengandung bahan-bahan yang berbahaya bagi kesehatan. 

Detoks juga menyarankan Anda menghindari makanan cepat saji / makanan terproses. Semua makanan terproses (seperti sosis, nugget, dll) adalah makanan yang memiliki tingkat kalori yang tinggi, bahan pengawet, bahan pewarna, penambah rasa dan lain sebagainya. Semua bahan itu akan berdampak pada peningkatan gula darah, kolesterol dan tekanan darah tinggi. Bahan-bahan ini juga menjadi penyebab utama terjadinya penyakti jantung, diabetes dan obesitas.

Detoks akan membantu menjernihkan pikiran kita, menghindarkan kita dari depresi yang dapat menurunkan tingkat kekebalan tubuh kita. Selain itu, dalam gaya hidup Detoks, kami menyarankan Anda mengkonsumsi lebih banyak makanan alami dari alam yang kaya dengan antioksidan serta vitamin, agar setiap organ Anda dapat terlindungi dan berjalan dengan baik.

Happy Monday -- Full of Love & awsomeness

Jadikan Hari Senin menjadi Hari yang Menyenangkan!

Bagi sebagian orang, hari senin adalah hari yang paling tidak disukai. Senin adalah hari pertama kerja setelah menjalankan 2 hari liburan di akhir minggu dan biasanya beban pekerjaan akan terasa lebih padat pada hari tersebut. Senin bisa saja menjadi awal dari hari yang penuh tekanan dan kesibukan di 5 hari mendatang. Sebenarnya, sikap yang Anda tunjukan di hari senin akan mencerminkan produktivitas dan kualitas pekerjaan Anda sepanjang minggu tersebut. Cobalah beberapa trik dibawah ini agar hari Senin Anda lebih menyenangkan!

- Kenakan Baju yang lebih keren ! : Berpakaianlah seperti ketika Anda harus menghadiri sebuah acara resmi / khusus. Ketika Anda melihat sosok Anda dengan baju yg bagus, mood Anda akan terasa lebih baik. Setelah Detoks, bentuk tubuh Anda akan terlihat lebih indah, dan tentunya akan sangat cantik jika Anda padukan busana yang cantik. Saatnya Anda pamerkan kepada teman-teman kerja Anda!

- Rencanakan Waktu Anda : Jika waktu kerja yang Anda miliki adalah 8 jam, maka pergunakan waktu itu dengan benar. Kerjakan tugas yang penting terlebih dahulu di pagi hari, karena pada pagi hari pikiran Anda masih jernih sehingga banyak ide-ide hebat yang akan muncul di waktu itu. Baru setelah makan siang, selesaikan pekerjaan lainnya. Trik ini akan membuat beban kerja yang Anda rasakan di hari Senin lebih ringan.

- Dengarkan musik yang tepat : Ketika Anda mendengar lagu sedih / melo di pagi hari, maka perasaan Anda akan terbawa. Ganti lagu-lagu sedih Anda dengan music / lagu yang bertempo lebih cepat dan energik. Anda akan merasakan pikiran Anda akan bekerja lebih cepat dan mood Anda menjadi lebih baik. Saat kaki Anda bergerak dibawah meja mengikuti ritme lagu, Anda telah membantu sirkulasi darah di bagian kaki.

- Air dengan cita rasa : Hilangkan keruwetan di pikiran Anda dengan air yang memiliki cita rasa. Siang menjelang sore, kita rawan mengalami pikiran yang ruwet, dan jika tidak segera diakali, maka pikiran ini akan menurunkan produktivitas dan efisiensi kerja Anda. Minumlah air untuk menjernihkan kembali pikiran Anda dan berikan sedikit rasa untuk menambah kenikmatan. Cara terbaik adalah masukan MELILEA Apple Orchard untuk memberikan rasa. Anda akan merasakan sehat dan segar tentunya.!

- Bersyukur dan berterima kasih : Saat Anda menjadi orang yang baik di hari Senin, sebenarnya Anda juga telah menolong orang disekitar Anda. Jangan pernah meremehkan hebatnya kekuatan dari sebuah senyuman dan “terima kasih”. Bagikan kebahagiaan kepada orang lain. Jika perlu, kirimkan pesan puitis kepada Ibu Anda dan pujilah prestasi kerja Staff Anda.

Kedelai Unggulan Melilea

Sore ini menu soya apa yang Anda sajikan untuk keluarga? Atau mungkin menemani waktu Anda menjelang pulang kerja?

Hmmm.. sambil menikmati menu soya Anda, yuk kenali karakteristik kedelai unggulan MELILEA, kedelai pilihan yang kaya akan gizi.

Snack Untuk Kecantikan by Melilea Surabaya

Snack untuk Kecantikan

Sebelum kita mengakhiri hari Detoks, kami akan memberikan beberapa tips pilihan kudapan yang dapat memberikan efek pada kulit Anda.

Strawberry : Tinggi dengan vitamin C dan antioksidan. Strawberry banyak digunakan sebagai salah satu bahan pembuatan produk kosmetik. Jadi, sambil nonton TV mengapa tidak mengunyah strawberry?

Tomat : Tinggi dengan kandungan Lycopene yang dapat melindungi kulit Anda dari radiasi UV dan terbakarnya kulit oleh karena matahari. Tambahkan sebanyak mungkin tomat dalam masakan sup yang Anda konsumsi selama MEDetox. Untuk membantu kesehatan kulit disekitar mata, iris tipis buah tomat dan letakan di mata Anda selama 20 menit, maka lingkaran mata Anda akan terlepas dari efek kelelahan dan menjadi segar kembali.

Susu Kedelai : Isoflavones yang terkandung dalam susu kedelai memiliki efek mem-blok sinar UV. Isoflavones juga merupakan bahan antioksidan tinggi, yang dapat membantu melindungi Anda dari kerusakan akibat radikal bebas. Hasil akhirnya, Anda akan memiliki kulit yang lebih kenyal dan kencang. Gunakan susu kedelai organic untuk hasil yang lebih baik. Bawalah selalu Susu Kedelai Organik MELILEA saat Anda berangkat ke kantor dan minumlah saat Anda merasa lapar. Susu Kedelai akan memuaskan rasa lapar Anda sekaligus membantu kulit Anda sehat bersinar.

Sayuran Panggang Telur by Melilea Surabaya

Resep : Sayuran panggang dan Telur

Ambil sebanyak mungkin sayuran yang Anda suka, seperti bayam, selada, kale, brokoli, kembang kol, Brussels sprouts, asparagus dan lain-lain. Kemudian letakan sayuran ini diatas piring dan siram sayuran ini dengan 2 butir telur. Tambahkan sedikit garam dan merica untuk rasa lebih enak. Kemudian letakan dalam microwave selama 30 – 45 detik until warnanya kuning kecoklatan.

Sajikan untuk keluarga selama makan siang dan jangan lupa menyajikan Susu Kedelai MELILEA sebagai asupan protein tambahan bagi anak-anak.

Dan ingat, jangan makan terlalu berlebihan.

Konsumsi Daging dengan Benar by Melilea Surabaya

Mulai Mengkonsumsi Daging Dengan Benar

Saat Anda mulai mengkonsumsi menu daging, pastikan cara Anda mengkonsumsi daging haruslah dengan cara yang sehat. Gunakan panduan dibawah ini :

- Olah daging dengan cara Tumis ataupun tim 

- Jangan biarkan daging langsung terkena api (untuk panggangan), dan jika terbentuk bagian yang gosong, buanglah bagian itu

- Saat Anda memasak daging dengan api panas, seringlah membolak balik daging tersebut

- Anda bisa mengungkep daging dengan minyak zaitun, juice lemon, ataupun bawang putih.

- Carilah daging tanpa lemak

Hati-hati dengan pilihan daging Anda. Jika pilihan daging Anda tidak tepat, maka Anda malah akan meningkatkan kandungan lemak dalam darah dan memacu terjadinya penyakit jantung.

Hilangkan Pigmentasi Dengan Skin Transformer

Hilangkan Pigmentasi Dengan Rangkaian Produk 

Skin Transformer Melilea

Setiap hari, kulit Anda akan terekspose dengan sinar UV, polusi, radikal bebas, bahan kimia yang ada dalam produk perawatan kulit, dan juga stress. Semua itu sebenarnya berbahaya bagi kesehatan kulit Anda. Secara tidak langsung, faktor-faktor ini akan memacu pembentukan pigmentasi – dengan memacu produksi melanin. Rangkaian Skin Transformer akan mengembalikan kecantikan kulit Anda hanya dengan beberapa langkah mudah. Rangkaian produk ini terdiri dari 3 produk, dan untuk hasil yang lebih sempurna, gunakan bersama rangkaian produk MELILEA Botanical Skin Care.

- MELILEA White Illuminating Essence adalah sebuah formula unik yang dapat mengembalikan kecerahan kulit Anda melalui 4 cara yaitu mencegah produksi melanin berlebih, mengurangi melanin berlebih yang telah terbentuk, mencerahkan kulit dan memperbaiki kulit dari pigmentasi akibat pancaran mata hari, luka dan warna kulit yang tidak merata.

- Tri Action Nourishing Mask, hadir dengan 2 macam; pertama untuk jenis kulit normal ke kering dan kedua untuk jenis kulit kombinasi ke berminyak. Bahan masker yang diambil dari bahan organic alami diramu dengan teliti dalam sebuah resep ramuan alami, menjadikan masker ini mampu membawa seluruh kandungan nutrisi kedalam kulit secara sempurna. Masker ini akan memberikan efek pada kulit yang sehat, segar dan memperlambat proses penuaan

Jual Produk Melilea Surabaya

Order Produk Melilea Lengkap

Call/WA/sms 0813-5721-4274

Sepuluh Nutrisi Esensial Bagi Tubuh

Pentingnya nutrisi bagi tubuh kita dan asupan nutrisi bagi orang dewasa

Nutrisi dapat mudah ditemukan hampir disemua jenis makanan dan minuman yang kita konsumsi bagi tubuh kita . Nutrisi ini dibutuhkan untuk :

- Substansi untuk pembentukan energy

- Pertumbuhan tulang, otot, organ tubuh, hormone, dan darah 

- Substansi untuk proses pencernaan makanan

- Substansi untuk melindungi tubuh

Nutrisi yang diambil dari berbagai macam makanan dan lebih bervariasi diet Anda, semakin besar kemungkinan Anda untuk mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan. nutrisi harian yang dibutuhkan oleh orang dewasa adalah:

- Protein

- Karbohidrat

- Fiber

- Vitamin dan Mineral (buah-buahan dan sayuran)

- Lemak

Kopi dan Manfaatnya by Melilea Surabaya

Selamat pagi dan Batasi minum kafein !

Kopi atau minuman yang mengandung kafein jika  dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Banyak orang yang mengkonsumsi kafein atas dasar mengurangi rasa ngantuk dan juga menambah energy. Pada kenyataannya kopi memang dapat mengurangi rasa ngantuk dan pasti menambah energy.

Tapi tahukan anda itu benar atau hanya mitos. Jika rasa ngantuk sering terjadi itu bertanda tubuh Anda memberikan reaksi bahwa tubuh sedang dehidrasi. Penyebab kedua ngantuk sering kita alami karena tubuh kita kurang bugar atau dengan kata lain anda malas olah raga.

Penyebab ketiga adalah tubuh kita terlalu banyak menumpuk racun dari makanan yang secara sengaja atau tidak terkonsumsi oleh kita. Racun ini bisa berupa lemak tinggi, bahan pengawet yang masuk lewat makanan, pewarna yang tercampur pada panganan kita. Kurangi asupan racun dalam makanan tadi dan anda akan mendapati stamina anda bertambah 2-3x lipat.

Jika ngantuk menyerang, sebenarnya anda dapat mengusirnya dengan minuman apapun dan makanan apapun. Tidak harus kopi. Tapi kalo kopi pasti lebih stylish hehehehe.

Mari lihat akibat dari kafein berlebih bagi tubuh Anda :

- Meningkatkan tekanan darah

- Insomnia

- Konstipasi

- Sakit Kepala/Migren

- Mengalami kecemasan

Oleh karena itu konsumsi kopi secukupnya maksimal 2-3 gelas sehari. Satu gelas sehari sangat baik.

Diet Harian Melilea Surabaya

Post Detoks, Katakan tidak pada makanan ini !

Selalu ingat, mengakhiri detoks bukan berarti Anda bisa kembali ke pola makan yang tidak sehat sebelumnya. Perhatikan daftar makanan dibawah ini sebagai panduan Anda untuk menghindari pola makan tidak sehat demi menjaga kesehatan tubuh Anda !

- Makanan yang diproses tidak alami dan makanan yang dibekukan : Tinggi kandungan garam, lemak jahat, dan bahan buatan.

- Makanan tinggi garam : Menyebabkan darah tinggi, mengurangi fungsi kerja sel dan pertumbuhan sel baru

- Makanan tinggi gula : Membuat diri menjadi lebih sensitive ( moody ), Melemahnya daya ingat otak, menurunnya energy, membunuh bakteri baik dalam usus.

- Makanan mengandung lemak jahat : Menambah tekanan diliver dan menambah lingkar pinggang Anda

- Bahan Makanan buatan : Terbuat dari bahan-bahan kimia yang sangat toksin bagi liver dan sulit diurai atau dibuang.

Ubah Porsi Makan = Ubah Gaya Hidup

Mengapa saya harus mengubah porsi makanan saat detoks ?

Selama detoks, tubuh tidak menerima asupan karbohidrat, gula tinggi, dan lemak tinggi. Oleh karena itu tubuh harus terbiasa dengan pola diet semasa Detoks. Alasannya adalah, asupan makanan yang kita konsumsi diluar masa Detoks hanya sedikit yang digunakan menjadi energy untuk aktifitas sehari-hari dan sisa yang tidak digunakan oleh tubuh akan tersimpan sebagai lemak. Makanan yang dikonsumsi juga mungkin saja mengandung bahan-bahan berbahaya atau toksin yang bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh organ lainnya.

Untuk itulah selama detoks kita hanya mengkonsumsi sumber makanan atau nutrisi alami untuk membantu memberikan nutrisi makanan yang baik pada sel dan membiarkan tubuh untuk membakar lemak yang tersimpan. Sangat penting semasa detoks untuk secara perlahan mengurangi porsi makan pada asupan normal dan tingkatkan asupan MELILEA 3 in 1 yang akan membuat tubuh Anda lebih kenyang dan jadikan diri Anda siap untuk menjalani MEDetox

Serat yang lebih banyak dan kurangi karbo akan membuat Anda kenyang lebih lama !